nie wiem

a w dni nie treningowe mogę biegać..? bo do tej pory często biegałem i nie chce stracić kondycji... Jeżeli będziesz miał w diecie odpowiednie nadwyżki kaloryczne przed biegiem to możesz. Ogólnie jednak bieganie przydaje się bardziej na redukcję niż robienie masy. Zależy też ile chcesz biegać w DNT? Jeśli będzie to jakieś 3-4 km to nie powinno być [...]

Jacek mam nadzieje że w końcu znajdziesz optymalne ustawienie kamery bo tym razem krążki zasłaniały ręce asekurującego. :) Co do zarzekania się przez kolegę że nie pomagał,zobacz jak to wygląda na moich dzisiejszych filmikach,wiem ciężar śmieszny więc nie ma co porównywać bo tyle to mogę nawet po sobie przetoczyć,no ale na filmie nie może być [...]

Jacek mam nadzieje że w końcu znajdziesz optymalne ustawienie kamery bo tym razem krążki zasłaniały ręce asekurującego. :) Co do zarzekania się przez kolegę że nie pomagał,zobacz jak to wygląda na moich dzisiejszych filmikach,wiem ciężar śmieszny więc nie ma co porównywać bo tyle to mogę nawet po sobie przetoczyć,no ale na filmie nie może być [...]

jakbys wiedzial Genesis robi teraz 10 ml 1ml/100 mg aktualnie wiem ze tylko teraz jest taka na bank na rynku i tren tam jest.A firma kazda widzisz ze super na biezaco aktualizuje swoje stronki raczej nie?ale czekam na konretne opinie ktorych nie ma

Na pomoście była zgoda na odrywanie pięt lub krawędziowanie. zasady były takie same dla wszystkich. Źle odbierasz moje spostrzeżenie.....;-D Wiem że taki sposób trzymania stóp był dozwolony....zauważyłem tylko że to już nie jest według zasad PZKFiTS i tyle ;-D

Wzorek, ale najpierw trzeba być w kadrze a o ile wiem chyba jeszcze Marcin nie był, być może się mylę. albo były inne okoliczności.

[...] rashada jesli chodzi o prater ale dalej juz braki , a silva zamisat skonczyc go !to glupka strugał ! myslal ze jak bedzie udawał ''spidera ''to kogos to ruszy i punkty dostanie i wygra decyzją , ale tak niema mogł sie bardziej skupic jak doejchac ogluszonego przweciwnika a nie robic beznadziejne show na minute przed koncem z ujemnym bilansem!

Dziś 4 dzień powyższego treningu. Na razie trenuje codziennie + a6w. Od kąt zacząłem treningi czuje bój mięśni - nie ma się co dziwić moje ciało nie było przyzwyczajone do wysiłku. Jak już pisałem trenuje 4 dni (sobota, niedziela, poniedziałek, wtorek) wydaje mi się, że wszystko wykonuje poprawnie. Czy ten trening rozwojowy ma na celu nauczenia [...]

Teoysta nie jestem wszechwiedzący,gdybym znał odpowiedź to nie zadałbym tego pytania na forum.Teraz już wiem że to się nie nadaje do wkucia i właśnie to wyj****em do śmieci. Mozesz czuc sie dowartościowany :)

lodziannin a to je jest tak z ari ze do malych dawek sie nie bierze bo zatrzyma przyrosty ale jak walisz 750mg testa week to juz inna sprawa i przyrosty beda ????? ale czy dlatego beda przyrosty bo np 1/2tabl ari do 500mg testa zatrzyma cala produkcje estrogenu a na 750mg week 1/2 tabl ari nie zdola zatrzymac calej produkcji bo za duzo testa [...]

Jakie masz zapotrzebowanie kcal? Nie jesz mięsa/ryb? Ogólnie to dieta w porządku tylko nie do końca wiem czy połączenie chleb razowy+orzechy włoskie zapewni pełny aminogram;-] Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-06 18:58:23

Buraki rosną niedaleko Zgierza Ty marna istoto nie pozbywaj sie Swojego umyłowego pancerza Jeteś jak dziecko ograniczony Oglądaj dale ćiężary tylko nie wstrzymuj przepony Wiesz ona w myśleniu pomaga Ale i tak z Ciebie umysłowa łamaga To pięt mi nie dorastasz smrodzie Wiem coś na ten temat a Tobie kapie mleko po brodzie A tak na koniec pytanie [...]

Oficjalnie silki nie ma ale był to i jest nadal srodek popularny w rosji popularny jak omka w Polsce , wiec dlaczego by rezygnowac z dobrego interesu , z kilku opinji znajomych z za wschodniej granicy wiem ze silka działa jak powinna ale czy pochodzi z legalnej fabryki tego nie wie nikt jak kazdy wie Rosja to po dziś dzień bardzo dziwny kraj , [...]

To Twój pierwszy kontakt z trenem? Jeśli tak to nie wkręcaj sobie, spokojnie. Z doświadczenia wiem, że jeszcze się bujnie :-)

Na szczęście udało mi się załatwić cabaser i symex. Do czwartku będzie u mnie, ten symex wiem jak stosować, a ten cabaser 0,5 mg co 3 dni? przez jak długi okres czasu? Te oba środki nie koligują ze sobą, mogę brać jednocześnie?

[...] per week of anabolics." No to spoko koles mial, pol kilograma do dwoch soku na tydzien... Co on, non-stop lazil z kroplowka przymocowana ? I sie jeszcze dziwia ze nie moga go odblokowac... Czyzby Greg Kovacs w najlepszej formie ?? / / / / / / / / / / / / / / / nie, nie jestem d****em, wiem ze to blad w druku :-p Zmieniony przez - [...]

bede was informowal na biezaco jak mi idzie chcecie? a propos z... nerek to pije 10 litro wwody i jem duzo soli aby ni emiec nieskeigo cisnienia krwi wiec nerki maj adobrze gdy zwoda pomaga nerkom nawet gdy zjem 8 gramow bialka na kg wagi ciala, i jem tylko tunczyki i jedna łyzke oleju lnianego, jem tez pestki aby uniknac zaparc i ni emiec [...]

no warto kupić czy to nic a nic nie daje ps. wiem ze nie budują ! białko buduje chodzilo mi bardziej o regenreacje Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2009-12-13 18:59:02

byczek mowisz o atomie ? hawaj85 no tak, to wiem przecież, ale wole dopytać który teraz jest chwalony bo wydac pare stówek na cos co ma w sobie 30% steżenia lub w ogóle co innego to troche mi się nie usmiecha ;]

Nie bralem jeszcze carbo ale z doswiadczenia wiem ze latwo lapie tluszcz wiec chcialbym tego niknac..